Per skive:
51 kcal
3,2 g protein
5,8 g karbohydrat
1,6 g feitt.
Ca. 6 skiver
50 g glutenfritt havremjøl (glutenfritt havregryn males til mjøl)
1-3 ss (35-75g) mager laktosefri kesam (kan eventuelt bruke vanleg kesam)
1 egg
1 ts bakepulver
ca 1ss vann*
litt salt
*kan sløyfes
- Mal havregryn til havremjøl.
- Blandas saman. (eg brukar stavmiksar på alt)
- Legges på bakepapir med sleikepott.
- Steikas i bakarovnen på 200 grader i 10-12 minutt på midterste rille.
- Skjæras opp med pizzahjul til passe store skiver.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Takk for att du tok deg tid til å legge igjen ein kommentar! :-)